Hiphop for voksne er timen for deg som har mye energi , og liker å bevege deg masse. Her lærer vi trinn og bevegelser fra ulike hiphopstiler, og varierer mellom raske, små og avanserte bevegelser, til større, tyngre, og kraftfulle trinn. Musikken vi bruker er Hiphop, RnB, Funk,House og Pop,- igjennom ulike tiår. Timen består av oppvarming, teknikk, styrke, uttøying og innstudering av koreografier, og ulike dansekombinasjoner. Varighet: 60 minutter

Alderspennet strekker seg fra 20 – 50 +  år, og på disse gruppene danser både kvinner og menn.  Nivået varierer på de ulike øvelsene vi gjør, men krever ingen tidligere danseerfaring . Gruppene er tilpasset alle! Skulle det være fysiske utfordringer og skader som kan være til hinder, så vil alternative bevegelser og trinn bli gitt, slik at alle kan være med. Vi danser med den kroppen vi har 😊  

Det fine med disse gruppene er, at ikke bare får du trent, men du får møte masse herlige mennesker, og føle på en tilhørlighet. Samholdet er godt, latter og smil henger i lufta, sammens med svette og utfordringer. Og skulle du ønske mer dans, så har vi tre ulike timer du kan velge imellom.